ago 17, 2014
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Categoria: Florais de Bach

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Florais de Bach Originais para ajudar os bebês

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Cherry Plum – importante para bebês que ficam aflitos e descontrolados, resgatando a quietude;
Chicory – indicado para auxiliar as crianças no desapego às mães, quando estas voltam ao trabalho e precisam deixá-los em escolas, com babás ou em outros locais;
Hornbeam – indicado para crianças com “preguiça” para engatinhar ou andar, ajudando a dar estrutura para o bebê manter-se ereto;
Impatiens – traz paciência e tranquilidade permitindo que o bebê durma e se alimente adequadamente;
Rescue Kids – para bebês com dificuldade para dormir, proporcionando alívio e calma. Também ajudam em situações estressantes, como no nascimento dos dentes;
Rock Rose – elimina os medos noturnos resultantes da exposição do bebê a situações novas e desconhecidas.

Obs: estas breves indicações dão uma ideia do objetivo de cada Floral. Em casos mais complexos procure um Terapeuta Floral ou um profissional da área. Sempre consulte seu médico antes.

Os Florais de Bach Originais não substituem o tratamento médico. Eles o complementam.

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5 Florais de Bach Originais para TPM

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Matéria de Corpo a Corpo online por Ana Paula Ferreira

Você também sofre com os sintomas da TPM? Então, confira as dicas de uma terapeuta com 5 opções de florais para aliviar o problema!

Todo mês é a mesma história: está tudo bem e, de repente, tudo vira um caos. É claro que estamos falando da TPM e seus sintomas que insistem em não nos deixar em paz.

Para passar pelo período turbulento da tensão pré-menstrual, a terapeuta floral Marcia Rissato, de São Paulo, indicou 5 florais perfeitos para quem quer aliviar este problema:

Olive: alivia sintomas de cansaço, desânimo e estresse profundos.

Chicory: indicado para o apego excessivo.

Wild Rose: para a vibração, ajudando a mulher a ser menos resignada e apática.

Crab Apple: valoriza a autoimagem.

Walnut: auxilia e protege a individualidade nos momentos de transições e transformações.

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Sem contra-indicação, florais ajudam a acalmar os bebês

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Escrito por BOLSA DE BEBÊ

Laís Peterlini – Do Bolsa de Bebê

Nos primeiros meses de vida o bebê vivencia uma série de experiências de aprendizados e descobertas. É comum que, nesse período, os pais busquem alternativas para minimizar os impactos do nascimento do primeiro dente, dos primeiros pesadelos ou de dias muito agitados. A educadora e terapeuta floral Maria Aparecida das Neves afirma que os florais de Bach são uma ótima opção para auxiliar os bebês, e até mesmo os pais, nessa época. Como são feitos a partir de plantas e florais, as “gotinhas” não têm contra-indicação e podem ajudar a equilibrar as emoções. A terapeuta floral indica quais as essências indicadas para situações frequentes no primeiro ano de vida.

Sono

Para os bebês que tem dificuldade para dormir ou para aqueles que trocam o dia pela noite, o ideal é usar o floral “Rescue Kids” (compre aqui). A versão infantil do “Rescue Remedy” não contém álcool e não requer diluição.

Pesadelos

Acordar assustado e de maneira repentina pode significar que o bebê teve um pesadelo. Se isso acontecer com frequência é indicado o uso do floral “Rock Rose“, que elimina o medo noturno resultante da exposição do bebê a situações novas e desconhecidas.

Agitação

Para os bebês mais agitados, Maria Aparecida tem duas dicas: o floral “Impatiens“, que ajuda a manter a paciência e tranquilidade e o “Rescue Kids“, para equilibrar as emoções do bebê.

Apego à mãe

Depois de muitos meses de dedicação total ao bebê, com o fim da licença-maternidade chega o momento de deixar o filho sob os cuidados de um berçário, babá ou parente. Para facilitar esse momento de “separação”, a terapeuta floral indica o floral “Chicory“, que trabalha diretamente no desapego. As mães também podem e devem tomar esse floral, já que a maioria tem dificuldade de deixar o filho para voltar à rotina de trabalho.

Preguiça de engatinhar e andar

Mesmo sem ter nenhum problema fisiológico, muitos bebês parecem ter preguiça de engatinhar ou andar. Nesse caso, o floral certo é o “Hornbeam“, que ajuda a dar estrutura.

Os Florais de Bach Originais não substituem o tratamento médico. eles o complementam. Portanto, consulte  seu médico antes de usar qualquer terapia complementar.

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Cape Town, South Africa

Florais de Bach e Yoga para grávidas.

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Os próximos 9 meses são, normalmente, um ‘território desconhecido’ para a gestante.

As mudanças começam desde o momento da concepção. As vezes são imperceptíveis, mas desde este instante o corpo e vida tomam uma nova forma e direção.

O seu corpo começa a mudar. Sua vida começa a mudar. Uma nova vida está sendo gerada.

Preste atenção nestes pontos. Aceite que isto está acontecendo e ‘abrace’ esta nova etapa da vida.

Alguns recursos que podem ajudar durante a gestação e após ao nascimento do bebê: yoga e florais de Bach são alguns deles.

Yoga

Escolha uma professora de yoga que seja certificada para dar aulas para grávidas.

A Yoga ajuda a “criar espaço” no corpo, acalmar a mente, relaxar e tonificar o corpo durante este período onde este estará passando por mudanças constantes.

A yoga ajuda o corpo a se “movimentar” com mais harmonia, auxilia na postura, no momento do parto e contribui para que o corpo e a mente estejam trabalhando em sintonia e harmonia.

As aulas são trabalhadas para ajudar no conforto da mãe e do bebê.

Trazer mais atenção para a respiração e respirar corretamente são pontos muito importante para a gravidez e parto.

A mãe pode encontrar através das aulas, grávidas que estão passando pelo mesmo processo de dúvidas e medos. Além de criar novas amizades, as aulas podem ajudar a grávida a ter mais conhecimento sobre este momento da vida, mais informações sobre o próprio corpo e sobre o bebê e entender que tudo que está acontecendo, acontece de forma bem semelhante para as outras gestantes e isso pode trazer conforto mental e físico para a nova mãe.

Confira nossa linha Pomander Yoga – Florais de Bach e óleos essências na mesma fórmula. (aqui)

Florais de Bach

Todo o processo e período da gravidez, modificações na área hormonal, mudanças no corpo, a “nova” estrutura familiar, podem gerar muita ansiedade para a gestante. Quando o parto se aproxima uma variedade de emoções podem vir à tona: desde a vontade que tudo termine, a insegurança do momento do parto, como será o bebê, quando a vida vai voltar a ter a “rotina que sempre teve”.

Considere:

Floral Rescue durante a gravidez e depois do nascimento do bebê. O Rescue pode auxiliar no equilíbrio emocional e aliviar estados de ansiedade e apreensão.

Walnut é um floral que ajuda a trazer mais aterramento, foco e proteção nos períodos de mudanças na vida. É bom para toda a família trazendo ajuda na adaptação familiar.

Impatiens é o floral que pode contribuir para trazer mais tranquilidade para a mente e corpo

Mimulus é o floral para encarar os possíveis ‘medos’ que possam aparecer durante este período.

Confira outra matéria sobre os Florais de Bach Originais e gravidez AQUI

Os Florais de Bach Originais não substituem o tratamento médico. eles o complementam. Portanto, consulte  seu médico antes de usar qualquer terapia complementar.

Kiki Felipe (Inglaterra)
Mind Body Food & Soul
www.kikifelipe.wordpress.com
Yoga Restorativa • Yoga para Gestantes • Hatha Yoga • Terapeuta Nutricional • Meditação • Terapeuta dos Florais de Bach

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Feeling blue

Depressão

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Com a agitação do dia a dia, é normal que, de tempos em tempos, tenhamos altos e baixos em nosso humor, nos sintamos abatidos, “para baixo”, tristes. A tristeza é uma reação normal às situações difíceis e desagradáveis da vida, como é o caso da perda de um ente querido, decepções amorosas, amargura, desentendimentos familiares, dificuldade econômica. Normalmente, encontramos formas de superar esses sentimentos para que eles passem rapidamente.

Há muitas pessoas que usam a palavra “depressão” para explicar estes tipos de sentimentos, mas a depressão é muito mais do que a tristeza normal ou uma simples desmotivação. Ela interfere, no dia a dia, com a nossa capacidade de trabalhar, estudar, comer, dormir e divertir-nos. O nosso estado de humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos, e perdemos o interesse pelas atividades, que antes nos davam satisfação e prazer.

É importante termos em mente que a depressão é uma doença, que exige acompanhamento médico e/ou psicoterápico, podendo aparecer em qualquer fase da vida, seja na infância, adolescência, maturidade e velhice.

Não existe um único causador para este problema. Os sintomas podem variar conforme o caso, e quanto mais cedo começarmos a observá-los e cuidar deles, mais rápido colocamos a vida nos eixo outra vez.

Felizmente, para tudo na vida existe uma solução. Algumas medidas podem ajudar a prevenir o quadro depressivo. E você ainda pode contar com a ajuda dos Florais de Bach para fortalecer a sua vontade de viver e ser feliz.

Vamos lá!!!

Identificar o que está causando a tristeza e depressão

Uma das primeiras coisas que se deve fazer é tentar perceber a causa do problema, afinal, andar diariamente triste e deprimido não é normal.

Se você se sente triste ou desanimado porque se esforçou muito para conseguir a promoção no trabalho e não deu certo, GENTIAN lhe ajudará a vencer esse obstáculo, tendo uma perspectiva mais positiva para abrir novas portas em sua vida.

Se a sua tristeza é devido a um desentendimento familiar e você se sente abatido porque fez muito pelo seu filho e ele nem sequer se preocupa com você, CHICORY irá ajudá-lo a perceber que é muito amado pelo seu filho, mesmo que ele não possa estar ao seu lado com mais frequência.

É claro que esses são somente exemplos, e seria interessante se você pudesse conversar com um terapeuta para que ele o auxilie a descobrir a causa dessa tristeza, indicando-lhe o floral mais adequado para o momento.

Desabafe com alguém que confie

Uma boa forma de combater tristeza e depressão é conversar com os amigos e por para fora tudo o que sente de modo a se libertar, eliminando esse peso. O floral HEATHER lhe ajudará a ter uma comunicação clara para que você possa ser bem compreendido e sinta um alívio interior.

Realize exercício físico

Você pode praticar uma atividade física 15 a 30 minutos por dia. Pode ser uma caminhada ou um passeio de bicicleta. Essa prática ativa o organismo e nos faz sentir vivos.

Se só de pensar em fazer exercício, já bateu aquela preguiça, você pode usar o floral HORNBEAM que lhe trará ânimo e confiança para realizar suas atividades. Convide um amigo ou familiar, ou então, coloque fones no ouvido e vá correr! Liberte as energias negativas diariamente e verá que todos os dias acordará mais positiva e melhor de humor.

Alimente-se de forma saudável

Quando uma pessoa se sente triste e deprimida, pode perder ou ter aumento de apetite. Alimentar-se de forma saudável é imprescindível. É importante que você faça uma alimentação rica em vitaminas, com fruta, verduras e frutos secos. Se você perdeu o apetite e está abatido, pode utilizar o floral WILD ROSE. Ele o ajudará a sentir e participar da vida plenamente, vivenciando cada dia com dinamismo. Por outro lado, pode acontecer de sentir vontade de comer muitos alimentos doces, pois a ingestão do açúcar dá a sensação de um “alívio rápido”, porém, estamos mascarando a causa e fugindo do problema. Neste caso, o floral AGRIMONY ajudará a aliviar sua angústia oculta e encontrar maneiras de lidar com ela.

Olhe para o lado positivo

Quando se sente triste e deprimida os seus pensamentos são sombrios, negativos e sem qualquer esperança. Neste caso, o floral GORSE lhe trará ânimo e esperança para retomar a luta pela vida. Então, começará a ver as coisas boas da vida, os seus pontos fortes e lutará por eles.

Seja paciente

A depressão leva o seu tempo para desaparecer e pode demorar alguns meses, por isso tenha paciência. O floral IMPATIENS lhe ajudará a respeitar o ritmo de sua melhora e se manter perseverante até o final do resultado.

Você deve ter percebido que não há um floral para a depressão, mas podemos aliviar os sintomas com eles. É sempre bom termos o acompanhamento de um terapeuta para facilitar a escolha dos florais mais indicados. Mas enquanto não encontra o seu, pode fazer o uso do RESCUE REMEDY que nos ajuda nos momentos difíceis de nossa vida, trazendo mais consciência, equilíbrio e harmonia que nos protege em momentos de sofrimento físico ou emocional.

Agora, dê um “Xô, tristeza!!!” e seja muito feliz!

Silvia Scherma
Educadora do Programa Internacional de Florais de Bach Practitioner

 

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Por quanto tempo devo tomar os Florais de Bach

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Qual é o momento certo de mudar para outra combinação de Florais?

Tudo depende da natureza do problema, mas normalmente, nunca antes de terminar o frasco de tratamento, o que leva de 3 a 4 semanas. Se a combinação dos Florais ainda estiver fazendo efeito, prepare a mesma combinação pela segunda vez e continue usando até que todos os sintomas tenham desaparecidos. (Neste caso, toma-se a mesma combinação durante 8 semanas ou até mais.)

Se surgir, enquanto a pessoa está tomando a combinação inicial, nova condição singular, bastará acrescentar o Floral indicado à combinação inicial. Depois, talvez seja necessário fazer uma reavaliação, ou continuar com a combinação modificada, ou encontrar nova combinação, de acordo com os estados de espírito no momento.

Por quantas semanas ou meses deve continuar o tratamento?

Mais uma vez é impossível dar uma resposta padrão. Isso depende dos problemas envolvidos, da idade e do caráter da pessoa submetida ao tratamento. Em condições agudas, como por exemplo, no caso do trauma energético que se segue a uma perda ou ao medo de uma mudança importante, os Florais de Bach, muitas vezes ajudarão num prazo de poucas horas ou dias, particularmente as pessoas mais jovens.

Falando de um modo geral, podemos dizer que o tratamento usado profilaticamente, antes que o problema deixe raízes, promoverá logo o ajustamento, mas por quanto mais tempo se permitir que uma condição se desenvolva e assuma o domínio da situação, tanto mais tempo será necessário para a ocorrência de mudanças positivas. De acordo com a experiência, os períodos de tempo oscilam entre 1 e 20 meses.

As pessoas que tomam os Florais de Bach, sobretudo para o desenvolvimento e a purificação pessoais, continuam a tomá-los, a intervalos, durante anos.

Nota: Existem estados emocionais de curto prazo (como o nervosismo antes de um exame, consulta médica, reunião) quando não é preciso preparar um frasco de tratamento, porque a combinação é necessária por um tempo curto, de uma semana, um dia ou poucas horas. Em tais casos pode misturar as gotas num copo de água e beber em intervalos.

Obs: essas são explicações para o frasco manipulado, mas servem para o concentrado também.

Trecho do Livro Terapia Floral do Dr. Bach – Teoria e Prática 

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A Síndrome da Pressa

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Um sábio disse que, ter uma atitude sem pressa significa colocar mais atenção no que se faz, dedicando tempo ao que o mundo moderno está relegando a um plano secundário: a família, os amigos, o lazer, o tempo livre para simplesmente viver. O resultado é um indivíduo menos estressado e neurótico, mais leve, mais feliz e, por isso mesmo, mais produtivo.

Há quanto tempo você não vive o momento presente e não percebe o simples?

As pessoas que tem pressa vivem em estado de alerta, não dando um descanso para a mente e o corpo, pois nunca entram em estado de relaxamento.

Esta síndrome é caracterizada por sintomas como execução de diversas atividades simultâneas, impaciência em situações do dia a dia em casa ou no trabalho, nenhum interesse pelo que os outros falam(pois a mente não consegue acompanhar o ritmo do outro) .

As pessoas que sofrem dessa síndrome apresentam respiração ofegante, sim, esquecem de que a respiração é necessária para a sobrevivência , essas pessoas tendem a apresentar perfil ambicioso, agressivo e competitivo, com fala rápida e enfática. Sobrecarregam  corpo e  mente e sentem tensão muscular, dificuldade para o sono, falta de concentração, fadiga e tendência à compulsões alimentar, sexo ou drogas.

Diante destes fatos , síndrome do pânico, estresse,  transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de ansiedade generalizada, hipertensão arterial, diabetes, problemas alérgicos, dermatites, gastrites, ulceras, obesidade, dentre tantas outras enfermidades também podem se desenvolver, em médio ou longo prazo. Suas relações interpessoais também costumam ser prejudicadas, já que “falta tempo” para dedicar às pessoas.

Os florais de Bach Originais indicados para as pessoas com esse perfil são:

– Impatiens para entrar no ritmo

– Cherry Plum para as compulsões

– White Chestnut para clareza mental

Importante: Jamais abandone o tratamento convencional, a doença quando instalada deve ser tratada por um profissional da saúde.

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Precisa de ajuda?

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Dr. Bach acreditava na autoajuda. Ele queria que as pessoas encontrassem o poder de se curar e aos outros. Por essa razão ele concebeu seu sistema de essências florais do modo mais simples possível.

Se essa é a primeira vez que você está entrando em contato com os florais nosso conselho é que se lance de cabeça e experimente. Leia as indicações de cada essência floral e escolha com a ajuda de nossas guias de seleção e dosagem.

Por vezes, não é assim tão fácil. Às vezes a valiosa contribuição de alguém pode ser necessária para ajudar a decifrar como estamos nos sentindo. Outras, acontece ter usado os florais há algum tempo e ficar “encravado”, sem conseguir avançar em seu processo.

Esse é então o momento certo para procurar ajuda qualificada de um BFRP – um terapeuta registado do Bach Centre (encontre um aqui).

Os BFRPs estão capacitados para auxiliar a selecionar os florais e, ao mesmo tempo, ensinar mais sobre eles. A principal intenção de nossos terapeutas é ajudá-lo a utilizar o sistema floral sozinho. Dessa forma, você não estará se sujeitando a um processo terapêutico de longo prazo, a horas e horas de terapia, a menos que esse seja seu desejo.

Todos os terapeutas registados do Bach Centre utilizam os mesmos métodos simples de consulta que Dr. Bach usava, baseados em escutar e ajudar o paciente a decifrar e resolver suas próprias emoções.

Fonte Bach centre

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Florais de Bach são suporte emocional para mulheres de todas as faixas etárias

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Educadora em Florais de Bach, Maria Aparecida das Neves cita alguns casos comuns com base em sua experiência. Em todos eles, as poderosas gotinhas de Bach foram alívio.

O papel da mulher de hoje é largamente discutido tanto nas rodas sociais como no universo acadêmico. Sua mudança de atitude tanto no que se refere ao comportamento como na vida profissional vêm impactando todas as instituições.

E elas nunca estiveram com as emoções tão ‘afloradas’. “É indispensável que as mulheres de todas as idades e classes sociais, procurem amenizar o impacto de emoções negativas causadas por preocupações excessivas, culpa e estresse”, defende Maria Aparecida das Neves, Educadora em Florais de Bach e uma das maiores especialistas no assunto. “Os Florais são indicados porque não têm nenhum tipo de contra indicação – e seu uso pode ser estendido por toda a família”.

A seguir, algumas situações citadas por Aparecida com base em sua vivência:

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Executivas – As mulheres que ocupam cargos executivos, em geral, sofrem com o estresse que gera alguns incômodos. Um deles é a insônia, normalmente causada por pensamentos repetitivos que parecem não cessar. Sem relaxar a mente, o sono não vem. Neste caso, a melhor pedida é o Rescue Sleep (compre aqui) que acalma a pessoa, diminui a ansiedade e tranquiliza a mente. As que têm medo de perder o controle de suas emoções, podem fazer uso do Cherry Plum que ajuda a pessoa a reequilibrar sentimentos e emoções. Para combater o medo de fracassar e não dar conta ‘do recado’, o floral indicado é o Mimulus, que ameniza o medo das coisas conhecidas. Outro floral bastante recomendado para as executivas que estão com baixa autoestima é o Larch: ele ajuda quem o toma a recuperar a confiança em si mesmo.

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Mães – A maternidade faz com que a mulher experimente um mar de emoções o tempo inteiro. Preocupação excessiva com os filhos é uma delas. Neste caso, o floral Red Chestnut as ajuda a cuidar com equilíbrio, amar sem ‘perder a razão’ e o contato com a realidade. Culpa de todos os tipos – que assola, principalmente, as mulheres que trabalham fora – pede Pine, que ameniza este sentimento tão negativo. As que não sabem dizer não – e acabam sofrendo ou se sobrecarregando para não deixar de atender ninguém – precisam de Centaury, que ajuda a manter boa-vontade sem que a pessoa se perca de si mesma. Agora, se o peso é grande mas por conta da própria vida, ou seja, se a sobrecarga não é fruto de uma escolha, mas sim uma consequência, a mãe precisa fortalecer-se com Elm, um floral que a ajuda a ter confiança e a resolver tudo com tranquilidade.

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Estudantes – As estudantes também precisam de suporte. Quem tem problemas para enfrentar a rotina – deve fazer uso do Hornbean, que traz energia, vitalidade, força e resistência para construir a vida com interesse e plenitude. As que sentem-se exauridas, sem energia alguma para trabalhar, estudar ou passear, precisa do Olive, que resgata a vitalidade e ajuda a readquirir a paz interior, a harmonia, o equilíbrio e o interesse mesmo em situações que seja forçado a permanecer inativo. Medo do futuro requer Mimulus, que dá a coragem necessária para enfrentar seus problemas com serenidade e tranquilidade.

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As que sofrem com TPM – Em cada mulher, a TPM se manifesta de uma maneira diferente. Dores de cabeça, inchaços são algumas das queixas físicas. Outros relatos apontam depressão, irritabilidade, intolerância e letargia. Para as que ficam deprimidas, é possível indicar Mustard, que traz alívio nesta fase de infelicidade. Impatiens ajudará a aplacar a impaciência, irritabilidade e mau humor. Mulheres que ficam intolerantes precisam de Beech, que vai ajudá-la a relaxar e evitando que tudo e todos a deixem com os nervos a flor da pele. Crab Apple é a essência apropriada para as que ficam incomodadas com a aparência física. Vai ajudar a mulher a entender o ciclo menstrual não como uma maldição ou um acontecimento sujo e vergonhoso que a aflige uma vez por mês. Ajuda no amadurecimento e integralidade com seu corpo.

Maria Aparecida das Neves é Practitioner e educadora há mais de dez anos. Foi co-autora do livro “Florais de Bach” lançado pela revista Caras (Editora Abril, Coleção Caras Zen) e produziu uma iniciativa inédita, o CD “Música para os Florais de Bach”, desenvolvido em parceria com os músicos Adriano Grineberg e Edu Gomes. É proprietária do Grupo Essence, empresa que comercializa e distribui Florais de Bach e produtos de Aromaterapia.

 

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Cinco fatos sobre o Rock Rose

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  1. Rock Rose é um dos doze curadores, os primeiros florais descobertos pelo Dr. Bach.
  1. Devido ao fato de ser um dos doze curadores, algumas pessoas descrevem Rock Rose com um floral tipo ou de personalidade, contudo o sistema de Dr. Bach (sobretudo, depois de terminado) não lhe atribui nenhuma característica de personalidade em particular.
  1. A nomenclatura latina das plantas se alterou desde a época de Dr. Bach: Rock Rose era conhecido como Helianthemum vulgare, porém seu nome atual é Helianthemum nummularium.
  1. O Dr. Bach aperfeiçoou as indicações de Rock Rose à medida que foi encontrando outros florais; as primeiras indicações incluíam por isso alguns traços posteriormente atribuídos a Sweet Chestnut e Cherry Plum.
  1. Bach também descreveu Rock Rose como um “floral de resgate” – o mesmo título que utilizou para nomear a sua mistura de emergência que reúne cinco essências o Rescue (entre os quais, o próprio Rock Rose).

Fonte: Bach Centre

 


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