ago 17, 2014
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Cape Town, South Africa

Florais de Bach e Yoga para grávidas.

01Dicas e Variedades, Florais de Bach, home 6

Os próximos 9 meses são, normalmente, um ‘território desconhecido’ para a gestante.

As mudanças começam desde o momento da concepção. As vezes são imperceptíveis, mas desde este instante o corpo e vida tomam uma nova forma e direção.

O seu corpo começa a mudar. Sua vida começa a mudar. Uma nova vida está sendo gerada.

Preste atenção nestes pontos. Aceite que isto está acontecendo e ‘abrace’ esta nova etapa da vida.

Alguns recursos que podem ajudar durante a gestação e após ao nascimento do bebê: yoga e florais de Bach são alguns deles.

Yoga

Escolha uma professora de yoga que seja certificada para dar aulas para grávidas.

A Yoga ajuda a “criar espaço” no corpo, acalmar a mente, relaxar e tonificar o corpo durante este período onde este estará passando por mudanças constantes.

A yoga ajuda o corpo a se “movimentar” com mais harmonia, auxilia na postura, no momento do parto e contribui para que o corpo e a mente estejam trabalhando em sintonia e harmonia.

As aulas são trabalhadas para ajudar no conforto da mãe e do bebê.

Trazer mais atenção para a respiração e respirar corretamente são pontos muito importante para a gravidez e parto.

A mãe pode encontrar através das aulas, grávidas que estão passando pelo mesmo processo de dúvidas e medos. Além de criar novas amizades, as aulas podem ajudar a grávida a ter mais conhecimento sobre este momento da vida, mais informações sobre o próprio corpo e sobre o bebê e entender que tudo que está acontecendo, acontece de forma bem semelhante para as outras gestantes e isso pode trazer conforto mental e físico para a nova mãe.

Confira nossa linha Pomander Yoga – Florais de Bach e óleos essências na mesma fórmula. (aqui)

Florais de Bach

Todo o processo e período da gravidez, modificações na área hormonal, mudanças no corpo, a “nova” estrutura familiar, podem gerar muita ansiedade para a gestante. Quando o parto se aproxima uma variedade de emoções podem vir à tona: desde a vontade que tudo termine, a insegurança do momento do parto, como será o bebê, quando a vida vai voltar a ter a “rotina que sempre teve”.

Considere:

Floral Rescue durante a gravidez e depois do nascimento do bebê. O Rescue pode auxiliar no equilíbrio emocional e aliviar estados de ansiedade e apreensão.

Walnut é um floral que ajuda a trazer mais aterramento, foco e proteção nos períodos de mudanças na vida. É bom para toda a família trazendo ajuda na adaptação familiar.

Impatiens é o floral que pode contribuir para trazer mais tranquilidade para a mente e corpo

Mimulus é o floral para encarar os possíveis ‘medos’ que possam aparecer durante este período.

Confira outra matéria sobre os Florais de Bach Originais e gravidez AQUI

Os Florais de Bach Originais não substituem o tratamento médico. eles o complementam. Portanto, consulte  seu médico antes de usar qualquer terapia complementar.

Kiki Felipe (Inglaterra)
Mind Body Food & Soul
www.kikifelipe.wordpress.com
Yoga Restorativa • Yoga para Gestantes • Hatha Yoga • Terapeuta Nutricional • Meditação • Terapeuta dos Florais de Bach

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Os benefícios do uso dos Florais de Bach

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Além de estimular sentimentos como o amor, a fé, a esperança, a alegria, coragem e paz, os florais não possuem contraindicações e podem ser usados em qualquer idade.

Conheça a sensibilidade dos florais de Bach. São 38 essências que tratam as pessoas e não suas doenças, cada uma correspondendo às características individuais, bem como a forma como cada um reage às situações da vida

Edward Bach (saiba mais sobre o Dr. Bach aqui) era médico homeopata e patologista e possuía um talento especial: uma grande sensibilidade para a natureza. Interessado em aliviar o sofrimento humano, um dia descobriu que a diluição de essências florais era um sistema terapêutico capaz de equilibrar estados emocionais negativos, causa de doenças físicas e mentais. Segundo Bach, a ação dessas essências não se dá por meio de um processo químico ou farmacológico, mas vibracional. Essa qualidade promoveria uma ressonância celular estimulante da saúde. O National Center for Complementary and Alternative Medicine, do Instituto de Saúde dos EUA, classifica essa terapia como frontier medicine, isto é, ainda pouco explorada. Apesar disso, considerado o número de pessoas que dela se beneficiam, tem financiado estudos científicos para observação de seus efeitos. As 38 essências florais descobertas por Bach tratam as pessoas e não as doenças, e cada floral corresponderá às características individuais, bem como a forma como cada um reage às situações da vida.

Por que o Rescue funciona?

O floral Rescue, fórmula mais conhecida de Bach, combina o uso concomitante das essências Star of Bethlehem (atua na cicatrização de choques e traumas físicos ou emocionais), Rock Rose (estimula a coragem para enfrentarmos momentos difíceis e melhora os sangramentos), Impatiens (promove a paciência e a calma para relaxar, até chegar o socorro), Clematis (para estar alerta e presente para ajudar na recuperação) e Cherry Plum (ter lucidez nos momentos difíceis). Esta foi a única combinação idealizada originariamente por Bach. A indicação clássica pressupõe estados de sofrimentos agudos ou emergenciais (acidentes) e sofrimentos antecipatórios (entrevistas, consultas ao dentista ou ginecologista, momentos cirúrgicos etc.), comuns à maioria das pessoas.

O Rescue também pode ser usado nos casos de sofrimentos crônicos, quando o doente necessita tomar vários remédios para tratar males físicos ou psiquiátricos. A função é suprimir os eventuais efeitos colaterais de medicamentos, além de ajudar no enfrentamento desse quadro clínico, dando força e energia. Aqueles que se submetem à quimioterapia ou radioterapia, por exemplo, podem fazer uso do floral logo após as sessões. Ele também possui propriedades cicatrizantes e é utilizado em cortes, lacerações, queimaduras, fraturas e no alívio da dor.

Pesquisa comprova benefícios do Rescue contra stress e ansiedade. Confira aqui

5 Razões para tomar os Florais de Bach

1. Embora não seja único, é o principal instrumento utilizado para o equilíbrio das emoções e dos comportamentos mentais. Pode ser usado de maneira complementar, integrando-se perfeitamente em todo tipo de tratamento (nutricional, homeopático, etc.).

2. Não possuem contra-indicações nem efeitos colaterais, pois não são remédios. Até mesmo mulheres grávidas podem usá-los. Indicados sem limite de idade e por tempo indeterminado.

3. Estimulam sentimentos como o amor, a fé, a esperança, a alegria, coragem e paz, além de outras qualidades necessárias para que cada pessoa possa enfrentar a vida e as doenças de forma mais equilibrada.

4. Despertam o potencial de autocura que toda pessoa possui. Também melhoram a fluência de energia física, mental e emocional.

5. São indicados para aqueles que não podem se tratar sozinhos, porque dependem dos cuidados de outras pessoas, como portadores de alguma necessidade especial ou doenças degenerativas como o Alzheimer. Por fim, possuem custo acessível.

Essências mais usadas

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O Rescue é o floral mais usado em todo o mundo. Mas outras essências podem ser indicadas de acordo com o tipo de personalidade, bem como as emoções vivenciadas em determinado momento da vida. Para isso, elas são divididas em sete grupos, destacando-se entre eles os seguintes florais:

Red Chestnut: para os que sentem medo ou preocupação de que algo ruim possa acontecer com seus entes queridos.

Wild Oat: para aqueles que se sentem perdidos incertos quanto à própria direção da vida.

Mustard: para a tristeza profunda, sem causa conhecida.

Heather: para os que sofrem com a solidão, se sentem incompreendidos e, por isso, gostam de ser o centro das atenções.

Holly: para sentimentos de ódioinvejaciúmes vingativo revolta.

Larch: falta de confiança nas próprias capacidades.

Chicory: para quem vivencia possessividadeciúmesapego, faz tudo pelos outros, mas espera reciprocidade.

Mimulus: A pessoa é tímida, medrosa, tem medo de causas conhecidas, de doenças, avião, assalto, etc.

Os Florais de Bach Originais não substituem o tratamento médico. Eles o complementam. 

Fonte: Revista Viva Saúde

 

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O que são os Florais de Bach Originais

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As essências florais são extratos líquidos naturais e altamente diluídos de flores, plantas e arbustos, que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. Problemas de saúde frequentemente têm suas origens nas emoções; sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir, primeiro como conflitos mentais e depois como doença física.

COMO SURGIRAM OS FLORAIS DE BACH
Os Florais de Bach originais são 38 essências florais, descobertas entre 1928 e 1936 a partir de uma série de experiências levadas a cabo pelo Dr. Edward Bach, um médico de Harley Street e conhecido bacteriologista, homeopata e pesquisador.

O Dr. Bach acreditava que a atitude da mente desempenha um papel vital na manutenção da saúde e na recuperação de doenças e queria encontrar algo que trata-se a causa e não o sintoma.  Após identificar 38 estados básicos negativos da mente e de passar vários anos a explorar o campo, ele conseguiu criar um remédio baseado numa planta ou em uma flor.

Em 1934, decidiu estabelecer-se e criar um centro para a sua investigação.  Escolhendo Mount Vernon e vivendo numa pequena cabana no Sotwell, Oxfordshire, onde passou os últimos anos de sua vida, completando a sua obra. Agora também conhecido como o Centro Bach.

OS FLORAIS DE BACH ORIGINAIS da “Nelsons”

Conhecidos em todo o mundo, os Florais de Bach Originais ainda são feitos com as suas especificações exatas em Mount Vernon, Oxfordshire.

A continuação do trabalho do Dr. Bach foi prosseguida pelos amigos e colegas, estes foram passando os seus conhecimentos e a responsabilidade total de adesão aos seus métodos exatos de preparação. Como diretor do Centro de Bach, é o papel de Judy Howard Ramsell garantir que a preparação das essências florais nunca se desvie dos métodos originais do Dr. Bach.

“Muitas das plantas que usamos vêm de lugares originalmente identificadas pelo próprio Dr. Bach e ainda fazemos os remédios da mesma forma que foram feitos pela primeira vez pelo Dr. Bach. O método tem sido transmitido com amor através das gerações. Ele ensinou os seus assistentes, ensinou a minha tia e o meu pai, que por sua vez me ensinou e nós continuamos a fazer os remédios com todo o amor, cuidado e atenção ao detalhe que sempre existiu na sua preparação aqui em Mount Vernon.”

Querendo fazer essências de flores mais disponíveis para o público em geral, o Dr. Bach recorreu à ajuda de Nelsons  Homeopathic Pharmacy, em Londres no inicio dos anos 30. Sob a sua instrução, começou-se a fabricar e a vender remédios provenientes das tinturas mãe fornecida pelo próprio Dr. Bach.  Em 1990, essa relação foi formalizada e desde então, a empresa Nelson (uma parente da farmacêutica) tem sido responsável por todos os engarrafamentos e distribuição dos remédios.

Hoje a Nelsons produz milhões de garrafas por ano a partir de suas instalações em Wimbledon, Londres, e os Florais de Bach originais estão à venda em tudo mundo em mais de 70 países.

Para se certificar de que tem um verdadeiro Floral de Bach Original, basta olhar para a assinatura de Bach no frasco. Isto garante um Floral de Bach Original como o próprio Dr. Bach costumava fazer.

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